
Вам знакомо это состояние?
«Я теряю контроль над собой». Внутренняя дрожь, раздражительность из-за мелочей, слезы без причины. Тревога и бессонница становятся вашими постоянными спутниками. Вы начинаете верить, что так будет всегда.
«Мир сошел с ума?» Вашему мозгу не хватает топлива для борьбы со стрессом. Ваш внутренний «противострессовый щит» мог дать трещину из-за дефицита витамина B6.
· Серотонин — «гормон счастья» и хорошего настроения.
Дефицит витамина В6 – частая проблема. Предпосылки - неполноценное питание, повышенная потребность в витамине в холодном климате и заболевания ЖКТ.
А если после сдачи анализа на витамин B6, вы обнаружите дефицит. Причиной этому могут быть также его «однокомандники»: В2, цинк и магний, вы спросите почему?
Представьте, что витамин B6 — это купленный вами новый гаджет, например, смартфон. Но чтобы он заработал, ему нужны зарядное устройство, кабель и электричество в розетке.
Так вот:
Витамин B6 (Пиридоксин) — это сам смартфон. Он полезен, но без всего остального он просто лежит без дела.
Хватит винить себя в слабости!
Начните проверку своего «гаджета» - сдай анализ на витамин B6.
Запись на эту дату уже закрыта, пожалуйста выберите другую.